Shirodhara

Popis

Shiro = hlava, Dhara = proud (jemný tok oleje na hlavu). Jedná se o rituální proceduru, při níž dochází k hlubokému uvolnění nervového systému. Je to velmi příjemná masážní technika. V ájurvédě se tato metoda považuje za jednu z omlazovacích a pročišťujících procedur. Je velice účinná při léčbě poruch spánku, bolestech hlavy, krční páteře, pro léčbu mnoha nemocí spojených s hlavou, při únavě způsobené mentálním vypětím, eliminuje stavy úzkosti a strachu, upravuje tlak, vyživuje vlasy. Při této několik tisíc let staré metodě teče tenký pramínek teplého léčivého oleje ze speciální nádoby zavěšené nad hlavou masírovaného na čelo mezi obočím (6.čakra), přes temeno hlavy. Součástí procedury je masáž hlavy.